Workout für Kinder und Jugendliche

Trimm-Dich-Pfad – Eilenriede

Die wahrscheinlich älteste Sportstätte im Stadtwald liegt ganz in der Nähe des Zoos, in der nördlichen Eilenriede. Hier können sich alle wunderbar austoben. An 15 im Wald eingebetteten Stationen findet Ihr Trainingsmöglichkeiten für sämtliche Muskelgruppen, die sich über den rund 1,9 Kilometer langen Rundkurs leicht im lockeren Laufschritt miteinander verbinden lassen. Die grüne Kulisse fernab von jeglichem Straßenverkehr sorgt bei diesen Kraft- und Koordinationsübungen nicht nur für die nötige frische Luft, sondern macht euren sportlichen Ausflug zu einer erholsamen kleinen Entdeckungsreise für die gesamte Familie oder Clique.

Lust auf einen Schnelldurchlauf? Hier gehen wir alle 15 Stationen einmal fix mit dir durch:

Übrigens wurden die Stationen fast alle mit naturnahen Materialien gebaut und die Übungen werden auf überwiegend in Handarbeit hergestellten Schildern anschaulich erklärt – aus heimischem Holz, versteht sich!

Variationen und Übungsalternativen
In den folgenden Videos präsentieren dir Kinder und Jugendliche von der  TA WingTsun Fachschule für Selbstverteidigung ihre Interpretationen der Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Viel Spaß!


Station 1

Station 3

Station 5

Station 7

Station 9

Station 11

Station 13

Station 15

Station 2

Station 4

Station 6

Station 8

Station 10

Station 12

Station 14

Mit freundlicher Unterstützung durch: